پیشنهاد برای شروع دوباره فیتنس | چطور بعد از وقفه طولانی دوباره تمرین بدنسازی کنیم Fitness station 10:09 2 years ago 387 Далее Скачать
آرش رهبر بدنسازان بازنشسته ای را دیده است که "به نظر نمی رسد که قبلاً ورزش کرده اند" Generation Iron Fitness & Bodybuilding Network 8:54 4 years ago 17 440 Далее Скачать
آرش رهبر: مشکل پرداخت حقوق در بدنسازی Generation Iron Fitness & Bodybuilding Network 3:54 4 years ago 7 479 Далее Скачать
توضيحات آرش رهبر در خصوص روزها استراحت در هفته. Generation Iron Persia 1:00 1 year ago 743 Далее Скачать
پاسخ آرش رهبر: یک بدنساز در یک سال چقدر می تواند عضله لاغر به دست آورد؟ Generation Iron Fitness & Bodybuilding Network 4:19 4 years ago 6 417 Далее Скачать
آیا اسکوات و لیفت سنگین باعث دیسک کمر می شود؟ از زبان آرش رهبر Fit TV 4:46 4 years ago 17 488 Далее Скачать
⚠️ مهمترین نکاتی که قبل شروع بدنسازی باید بدونی|تا اینو ندیدی باشگاه نرو ⚠️ KhoshTarash 2:56 1 year ago 15 496 Далее Скачать
ویدیو انگیزشی از آرش رهبر- مسیر موفقیت-Motivational video of Arash Rahbar - The path to success💪🙀 Top TV Farsi 3:42 3 years ago 460 Далее Скачать
